通販で無駄遣いを防いで、ついでにダイエット！
スーパーではついつい色々目移りをしてしまいがちです。 普段は128円のポテトチップスが68円になってる！ この野菜消費期限が近くて安くなってる！ など「普段より安い」とカゴに入れたくなる衝動を中々止めることはできません。 通販ではそういった衝動買いを防げるかも？
買い過ぎを防げるかも？
スーパーに行くと色々な新商品が並べられていて、ついつい買ってしまう事も多々ありますよね！
特に食べ物だと、「絶対に食べるから無駄じゃない」と思いながら新商品のスイーツを二つ三つカゴに入れてしまうなんてことありませんか？
確かに、食品ロスではないし、食べたからお金も無駄にはしていないけれど何となく罪悪感が漂う。そして、食べた分だけお肉になっていく自分の体。
スーパーに行く頻度は個人差がもちろんあります。スーパーでお買い物をする事がストレス解消にもなっている方も居ると思います。
ちなみに、毎日スーパーに行く方では、もちろん家族構成にもよりますが、平均した日々のお買い物額は1000~2000円。月にすると食費で60000円ほどでしょうか。これは、年齢が上がるごとに増えていく傾向にありますが、月収の25%がエンゲル係数の適正値とも言われています。
さて、やはりなんとか節約をしたいと思う方にお勧めなのが、全ての食品を「通販」で計画的に済ませる事です。一週間の献立を何となくたてておき、必要なものをまとめ買いしておけば毎日お買い物に行く必要がありません。
つまり、無駄なスイーツを（無駄ではありませんが）買う事も、値引きされている食品をついついカゴに入れる事もなく、お財布にも体にもダイエットになりますね！
一か月分の食費を決められている方にも、とても効率的な方法と言えます。
ただし、一つ難点があります。冷蔵庫を整理しておかないとまとめ買いした時に入らないかも。
この際、冷蔵庫の中身もダイエットしちゃいましょう！